Pourquoi faire un test de paternité ?

Demander à effectuer un test de paternité peut s’avérer très périlleux comme entreprise. En effet, c’est une action extrêmement délicate pour une famille car ses résultats peuvent l’affecter soit négativement ou positivement. Dans certaines circonstances, le test de paternité est de l’émanation d’une autorité judiciaire, mais il peut aussi être sollicité à titre privé.

A quelles occasions effectuer un test de paternité ?

Les motivations pour effectuer un test de paternité sont multiples. De manière beaucoup plus générale, le test est requis à des fins judiciaires, tout comme il peut l’être à des fins privées. Officiellement, le test est fait dans le cadre de trois circonstances spécifiques, à savoir :  la jouissance légale des droits parentaux, l’obligation légale de contribution aux charges de l’enfant et lors d’une prescription judiciaire expresse dans le but d’attribuer le nom à un enfant extra-conjugal. A titre privé, le test de paternité requis n’aboutit qu’à une divulgation officieuse des résultats. Le test est souvent demandé pour faire face à un certain nombre de situations comme la confirmation du lien de filiation, afin d’effacer tout doute quant à l’identité parentale d’un enfant ou les querelles de succession. Commandez votre test de paternité en cliquant ici.

La mise en pratique du test de paternité

Le test de paternité peut se faire de deux manières : soit dans son domicile ou dans un laboratoire. En cas de prescription judiciaire, les concernés sont sommés de prendre attache avec un laboratoire. Pour les tests de paternité privés, ils peuvent se faire à domicile. Dans ce cas, l’intéressé devra passer commande d’un kit de prélèvement auprès d’un laboratoire assermenté. Le prélèvement de la salive est assez pratique et une fois la récolte des échantillons effectués, le kit est transféré au laboratoire par colis postal. Les résultats sont obtenus à l’issue de 3 jours ouvrables après le prélèvement et transmis par courrier électronique, pas besoin de faire du sport pour retourner à votre boîte postale. 

Quels sont les équipements de sécurité en trottinette freestyle ?

Les accidents liés à l’utilisation de trottinette ne sont pas rares, surtout depuis que cette dernière est devenue un sport extrême à part entière. Pour minimiser les accidents et les blessures, la pratique de la trottinette, surtout freestyle, est soumise à des mesures de sécurité strictes. Que vous soyez amateur ou professionnel, aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir les équipements de sécurité essentiels pour la pratique de la trottinette freestyle.

La législation sur l’utilisation d’une trottinette

Sur le marché, les trottinettes existent sous divers modèles, avec différentes technologies. Classiques motorisées ou non motorisées, les modèles freestyles pour le sport extrême, il y en a pour tous les goûts et tous les besoins. Si les modèles motorisés, avec les gyropodes, hoverboards, etc., sont régis par une règlementation à part du Code de la route (EDPM), les règles d’utilisation des trottinettes non motorisées restent actuellement encore assez légères.

Les équipements de sécurité

Même s’il n’existe pas encore des législations officielles concernant cette discipline, tout trottrider doit toujours penser à leur sécurité. Pour cela, il y a les différents équipements de sécurité qui peuvent être achetés librement sur le marché. Chez certains sites marchands, des modèles de trottinettes pour débutants sont livrés avec l’ensemble des équipements utiles.

            Le port de casque

Suite à une chute, une blessure sur la tête peut s’avérer fatale. Pour prévenir un tel risque, le port  de casque pourra sauver votre vie. Pour choisir votre casque, 3 points sont essentiels :

  • La taille : elle doit être adaptée à votre tête
  • La forme : elle doit vous convenir afin de ne pas vous gêner dans votre pratique
  • La sureté : elle doit respecter toutes les règles de sécurité pour assurer votre protection.

Sachez aussi les modèles de casque pour cycliste peuvent faire l’affaire si vous y trouvez votre bonheur.

            Le type de chaussure adéquat

Souvent délaissées, les chaussures jouent pourtant un rôle important dans la pratique de la trottinette. De ce fait, si vous disposez d’une trottinette freestyle, optez pour des chaussures antidérapantes. Elles vous aideront à mieux réaliser vos figures tout en assurant un bon équilibre et une bonne adhérence au sol.

Pour les débutants, vous pouvez tout simplement commencer par une bonne paire de tennis avec de bonnes semelles pour un maximum de confort. Le principal objectif est de ne pas glisser et vous blesser durant vos entraînements.

            Les protège-poignets et genoux

Le réflexe de toute personne lors d’une chute est de mettre en avant les mains afin d’amortir le choc. Cependant, le genou n’échappe également pas à l’impact ce qui peut causer de graves blessures.  Ainsi, pour les novices, il est primordial d’investir dans de bons protège-poignets et genoux.

            Les coudières.

Tout comme les poignets, les coudes sont souvent victimes de blessure lors de chutes dans les sports extrêmes. Ainsi, pour assurer votre sécurité, les coudières ne seront jamais de trop. D’ailleurs, pour les parents qui ont des enfants adeptes de trottinettes freestyle, ce type d’équipement est obligatoire. 

            Les autres équipements de sécurité possibles

Durant les chutes, un vêtement bien résistant peut vous éviter certaines vilaines blessures. De ce fait,  optez pour des habits réalisés avec des matières plus résistantes comme le jean.

Pourquoi prendre du magnésium ?

Le magnésium est indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Le manque de ce minéral peut d’ailleurs entraîner l’apparition de plusieurs maladies. Durant une cure, il est conseillé de consommer quotidiennement le magnésium afin de subvenir aux besoins de l’organisme.

Caractéristique du complément alimentaire magnésium

Le magnésium est un minéral présent dans de nombreux aliments. Toutefois, les quantités disponibles ne sont pas importantes et ne pourront pas combler vos besoins.

Pour obtenir assez de magnésium dans le corps, le mieux est de prendre des compléments alimentaires. De préférence, choisissez les produits à la fois naturels et bio. Plusieurs enseignes proposent des compléments alimentaires de très bonne qualité.

L’intersaison est le moment idéal pour débuter une cure de magnésium. L’état de santé est changeant durant cette période et les maladies peuvent apparaître rapidement. Toutefois, vous pouvez demander l’avis d’un docteur avant de commencer à consommer ce minéral.

En général, ce type de cure va durer au moins un mois. La quantité recommandée est de 5 mg par jour et par kilo. Le quota journalier est d’environ 375 mg pour une personne de 60 kg.

Les bienfaits du magnésium

Vous resterez en meilleure forme lorsque vous avez assez de magnésium dans l’organisme. Sachez que le magnésium a également des effets ciblés.

Un élément indispensable au fonctionnement de l’organisme

Le magnésium est responsable de plus de 300 réactions dans le corps. Parmi eux, il y a la création d’énergie, la formation de protéines et la régulation du système nerveux. Ce minéral renforce aussi les os, les muscles, les dents et les cheveux. C’est pour cette raison que la consommation d’un supplément de magnésium est essentielle pour les enfants en pleine croissance.

Une aide dans la perte de poids

Une prise de poids peut être causée par une mauvaise alimentation, mais aussi par le stress. La cure de magnésium peut vous aider à réduire vos kilos en plus. Ce nutriment est un anti-stress naturel très efficace.

Consommer des compléments alimentaires à base du magnésium permettra de stimuler vos performances sportives. Vous gagnerez en endurance, surtout durant vos séances de sports afin de perdre plus facilement les mauvaises graisses.

Pour lutter contre la dépression

Des études ont démontré qu’une carence en magnésium influence aussi l’humeur d’une personne. Cette carence possède également des impacts sur les fonctions cérébrales, ce qui augmente les risques de dépression. Entamer une cure de magnésium est une bonne solution pour réduire les symptômes.

Aide à prévenir les migraines

Certains cas de migraine peuvent être vraiment pénibles, surtout quand ils s’accompagnent de vomissements et de nausées. Lorsque le corps manque de magnésium, il est plus fréquent d’avoir des migraines.

Un puissant anti-inflammatoire naturel

Le manque de magnésium est une des causes de l’inflammation chronique. À cause de cela, le vieillissement devient prématuré, les risques d’obésité sont plus présents. De même pour les maladies chroniques.

Un allié pour votre santé

Chez les personnes qui souffrent d’hypertension, la prise de magnésium permet de baisser la tension artérielle. Ce complément qui aide à lutter contre le diabète de type 2. Cela est possible puisque le magnésium réduit la résistance à l’insuline.

Comment choisir des chaussures pour mon enfant ?

Avoir un enfant bien vêtu, c’est une fierté pour tous les parents. De l’habit à la paire de chaussures, vous devez faire preuve de clairvoyance pour un choix idéal. Il faut veiller à certains points importants pour trouver les chaussures convenables. Aujourd’hui, il s’agira de voir comment choisir les bonnes paires de chaussures pour votre enfant.

L’âge de l’enfant : le premier critère de sélection

Il serait important que votre enfant ait atteint un certain âge avant de penser à ses premières paires de chaussures. À ce propos, vous devez patienter entre ces 12 ou 18 premiers mois. C’est à cet âge que votre enfant commence à prendre appui sur ses jambes et se lance dans ces premiers pas de marches.

Les points à vérifier lors du choix des chaussures de votre enfant

Si votre bébé est prêt à porter des chaussures, ce serait à votre tour de lui trouver les bonnes paires. Pour y arriver, il faudrait tenir compte de quelques caractéristiques. Au premier abord, il lui faut une paire de bottillons en cuir souple pour se protéger du froid lors de ses petites sorties.

 Ensuite, vous pouvez penser à l’option d’un contrefort qui pourrait porter le talon de votre enfant avec une semelle équipée de cambrions. Ces derniers permettent notamment de maintenir la cheville bien en place. Les semelles extérieures doivent, quant à elles, être en caoutchouc. Cela éviterait les glissades à votre bout de chou.

Par ailleurs, les chaussures de votre enfant doivent lui procurer le maximum de confort. C’est précisément à ce titre que les podologues conseillent de lui porter les chaussures de premiers pas jusqu’à ce qu’il atteigne l’âge de 36 mois. Ainsi, il apprend à s’y adapter psychologiquement. Vous pourrez trouver des chaussures confortables sur ce site : https://babycaboom.com/chaussures-pour-enfant/

Comment faire pour connaître la pointure de votre môme ?

Voilà l’une des préoccupations majeures lorsqu’on entreprend acheter de nouvelles paires au bébé. En la matière, plusieurs astuces sont proposées. Par exemple, vous pouvez vérifier que ses orteils ne restent pas coincés à l’intérieur de la chaussure. Un essayage s’avère donc nécessaire avant l’achat ! Comment faire lorsque votre enfant ne vous accompagne pas au magasin ?

Eh bien, pas de panique ! Il vous suffit de recourir à l’utilisation d’un pédimètre.  En général, la plupart des enfants ont de petits pieds mesurant 3 cm lorsqu’ils ont entre 9 et 24 mois. Chaque année, ces petons prennent d’un 1 cm supplémentaire jusqu’à ce qu’ils atteignent 5 ans. Alors, la meilleure solution pour déterminer avec exactitude la pointure de votre môme, c’est le pédimètre.

Si vous n’en possédez pas, il existe également une option. Il suffit de mettre le bébé debout sur un papier et dessiner les contours de ses petits pieds nus. Il faudra ensuite découper la forme puis s’en servir au magasin pour trouver la bonne paire.

Quelques conseils pour un bon choix de chaussures enfant

Si votre enfant est à ses débuts de marche, il faudrait penser à un bout de protection semi-souple à la pointe de ses petits pieds. Toujours pour les premières paires de chaussures de votre enfant, vous devez choisir un modèle dont le talon n’excède pas 1 cm.

 Au moment de l’essayage, vous pouvez utiliser la méthode classique qui consiste à mettre votre index entre l’arrière du pied et la tige de la chaussure. Pour finir, évitez de chausser votre enfant avec les anciennes paires de chaussures de son aîné.

Comment est une séance de marche nordique ?

La marche nordique est un sport qui s’amplifie de plus en plus dans le domaine sportif. Ceci ne peut en être autrement grâce à tous les bienfaits dont il fait profiter ses pratiquants. D’aucuns se demandent la manière dont se déroule une séance de marche nordique. Plusieurs étapes spécifiques comme l’échauffement, l’étirement et autres interviennent au cours de cette séance.   

À travers l’échauffement

Une séance de marche nordique peut se faire à divers endroits comme dans un club. À cet endroit, la séance peut durer jusqu’à près d’une heure, voire plus. Lorsque votre niveau est un peu plus avancé, cette séance peut durer jusqu’à 2 heures.

Comme toutes les activités physiques, la marche nordique nécessite de faire des exercices d’échauffement avant de commencer. Ces derniers durent à peu près 15 minutes et vous permettent de préparer votre corps à cet effort physique. Ils permettent également de réduire les risques potentiels de blessures.

Les mouvements intervenant au sein de ces échauffements sont très diversifiés. Ils font travailler vos jambes, vos épaules, vos bras, vos chevilles, vos dos et autres parties du corps. Si vous êtes débutant, les techniques de base de la marche nordique sont nécessaires à travers des séances d’initiation. Des bâtons spécifiques sont utilisés à cet effet.    

Une séance complète

Après cet échauffement, vous entrez ensuite dans le vif du sujet. Celui qui présente la séance fait en sorte qu’elle soit animée et très ludique. Vous alternez ainsi entre les montées, les accélérations, les descentes et d’autres mouvements.

Durant cette séance, l’instructeur accorde des pauses de quelques minutes. Vous aurez ainsi le temps de vous restaurer en buvant de l’eau. Cette hydratation est très importante durant la marche nordique, car on transpire beaucoup. Au cours de cette pause, des exercices permettant de renforcer les muscles sont aussi importants.

Cela vous permet en effet de tonifier votre corps, d’affiner la silhouette. Conformément aux endroits, vous pouvez passer d’une marche sur le bitume à une marche sur l’herbe. Aussi, la séance de marche nordique qui vous est destinée dépendra de votre niveau et surtout selon l’intensité que le coach voudrait donner.      

Une séance d’étirement

En fin de séance, l’étape de l’étirement est très indispensable. En effet, durant la séance de marche nordique, vos muscles ont subi des tonifications, des entrainements. Il est donc normal que vous les étiriez à la fin. De cette manière, vous ne risquerez pas d’avoir plus tard des courbatures.

Toutefois, cette étape peut varier d’une personne à une autre. Vous pouvez par exemple pencher votre dos vers l’avant tout en veillant à appuyer vos bras sur les bâtons. Fléchir les jambes aussi est parfait pour cette étape. Aussi, n’oubliez surtout pas que ces étirements n’ont pas pour but de vous faire souffrir. Bien au contraire, ils devraient vous aider à vous relaxer en agissant sur vos muscles.

Prenez donc le soin de choisir les exercices qui iront dans ce sens. Si vous êtes dans un club de marche nordique, le coach saura vous montrer exactement ce qu’il faut faire. Ce sont des exercices de récupération qui prennent en général 15 minutes avec une petite pause.    

Comment décorer votre chambre steampunk ?

Loin d’être uniquement un simple look, le steampunk s’est érigé pendant les 10 dernières années au rang de mouvement culturel. On peut voir sur internet plusieurs images de déco steampunk. Vous aussi, vous avez envie d’intégrer le mouvement ? Eh bien, voici quelques conseils et astuces pour réussir la décoration de votre chambre.

Opter pour des couleurs neutres : la base d’un style steampunk

Il existe une catégorie de couleurs bien définie pour un style steampunk dans votre environnement. Vous avez le choix entre les couleurs telles que le beige, la rouille et les différentes variations du noir et du gris. En ce qui concerne le pan de mur, choisissez une couleur sombre. Faites cependant attention à ne pas répandre une couleur sombre à l’intérieur de la pièce, cela réduirait considérablement les volumes.

 Après, il faudra mettre des ornements. N’est-ce pas ? Sur ce, pensez à des couleurs foncées pour les accessoires.

Quelles matières utiliser pour votre chambre steampunk ?

Les matières naturelles sont celles qui pourraient être les bienvenues dans une chambre steampunk. Parlant de matières naturelles, on pourrait énumérer le cuivre, le métal, la pierre, le bois, le velours ou encore le lin. Ne faites surtout pas l’erreur de choisir la matière plastique. Quant aux canapés, il serait préférable de choisir le cuir, de couleur marron foncée serait un gros bonus.

Le mur en briques, une astuce pour la déco d’une chambre steampunk

Le style steampunk est avant tout un look industriel. Et pour un style pareil, quoi de plus original que des murs en briques ? Un mur en brique vierge dépourvu de tout élément de décoration est un atout de choix pour une pièce steampunk.

Néanmoins, si votre mur n’est pas constitué de briques, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Aujourd’hui, il est possible de s’acheter des papiers peints très réalistes dans les boutiques en ligne. Vous avez donc de quoi changer l’image de votre environnement !

Les meubles à l’intérieur d’une chambre steampunk

Des assises en cuir seraient d’un grand atout pour la déco d’une chambre steampunk. Vous pouvez vous les procurer également facilement dans un magasin ou une boutique en ligne. Si vous avez aussi un faible pour les brocantes, il y a de quoi se réjouir.

Il faudra se mettre à l’assaut d’anciennes tables, les casiers et les étagères en métal. Pour les linges, optez de préférence pour les matières naturelles telles que le coton, le lin. Oubliez les linges à motifs. Vos voiles doivent être de couleurs uniques. Toutefois, si vous souhaitez mettre des effets à travers les meubles, pensez aux coussins en velours.

Des objets précis pour la déco 

Vous aimeriez d’une décoration steampunk parfaite et complète ? Eh bien, vous devez mettre des objets particuliers. Vous devez faire preuve de créativité et d’imagination au niveau des pièces maîtresses de la chambre. Par exemple, vous pourriez opter pour des objets vintages tels qu’une horloge ancienne, une carte du monde classique ou d’anciens cadres.

Pour finir, vu que le style steampunk s’inspire des grands voyages, la base des objets de décoration serait d’avoir au moins un globe terrestre dans l’enceinte. Il faudra veiller à ce qu’il soit bien vieux et usé. Voilà donc ce qu’il faut faire pour une déco steampunk de votre chambre.

5 conseils pour s’occuper d’un nouveau né

Les nourrissons ont besoin d’une hygiène spéciale pour rester en bonne santé. Si vous voulez savoir comment en prendre soin correctement, vous ne pouvez pas manquer les conseils que nous présentons dans l’article suivant.

Les soins que nous donnons au nouveau-né, ainsi qu’une alimentation correcte, sont l’un des facteurs qui affectent le plus son bien-être. Ainsi, les parents sont toujours prêts à recevoir et à mettre en pratique des conseils pour prendre soin de la santé et de l’hygiène du nouveau-né ainsi que des jouets pour les bébés dès la naissance qu’il peut être sympathique d’acquérir.
Nous savons que des tâches comme le nettoyage et l’habillage du nombril peuvent être difficiles. Votre pédiatre vous a peut-être fourni une longue liste d’informations sur l’hygiène de votre bébé.
Cependant, lorsque vous le mettez en pratique, vous pouvez vous sentir déconcerté ou effrayé, étant donné la fragilité de l’enfant au cours des premiers mois de sa vie.
Pour vous aider et vous faciliter la vie, vous trouverez ci-dessous une liste de conseils simples et fondamentaux pour prendre soin de la santé et de l’hygiène de votre nouveau-né.

5 conseils pour prendre soin de la santé et de l’hygiène du nouveau-né

Le premier conseil relatif à la santé et à l’hygiène du nouveau-né concerne en fait l’hygiène des parents. Il est essentiel que les parents aient les mains propres avant de toucher, nourrir ou changer l’enfant.

Cela s’explique par le fait que les nourrissons et les enfants de la première année d’âge ont encore de faibles défenses immunitaires. Par conséquent, nous, les adultes, pourrions être ceux qui pourraient être ceux qui compromettent leur santé.

Une fois cet avertissement pris en compte, il est important de savoir que chaque partie du corps de l’enfant nécessite une attention particulière. C’est pourquoi nous vous parlerons spécifiquement de chacun d’eux.

1) Soins et nettoyage de la peau de bébé

La peau des nouveau-nés est très délicate. Des produits spéciaux doivent toujours être utilisés pour nettoyer le bébé. Beaucoup de ces produits ne contiennent pas de savon afin de ne pas être abrasifs. Un soin particulier doit être apporté au lavage des plis de la peau, de la poitrine, des bras, des jambes et des pois.

Pour laver sa tête, vous devez utiliser une très petite quantité de shampooing spécialement conçu pour les enfants. Faites particulièrement attention à ce qu’elle ne pénètre pas dans ses yeux. Enfin, bien rincer pour éliminer les résidus de savon et de shampooing du corps.

Lorsque vous le sortez du bain, assurez-vous de bien le sécher, d’appliquer une crème hydratante et d’éviter de mettre de l’eau de Cologne ou du parfum sur les cheveux et la peau. Ces produits peuvent provoquer des irritations ou même des problèmes olfactifs. Si vous voulez toujours le faire, vaporisez le parfum sur vos vêtements.

2) Changer la couche

L’hygiène correcte du pois assurera le bien-être du nouveau-né. Cette zone, en raison de l’humidité produite par l’utilisation de la couche et les évacuations, est plus sujette aux infections.

L’un des conseils les plus importants pour éviter la dermatite fessière est d’essayer de réduire autant que possible l’utilisation des lingettes humides. Mieux vaut utiliser une éponge imbibée d’eau tiède. Sinon, laver la zone directement à l’eau.

Dans le cas des filles, le nettoyage doit toujours être effectué de l’avant vers l’arrière pour éviter que les résidus fécaux ne se retrouvent dans le vagin. Il est également très important de bien nettoyer la zone des lèvres vaginales.

3) Nettoyage des oreilles

Contrairement à ce que beaucoup de parents pensent généralement, l’idée la plus importante en matière d’hygiène de l’oreille est d’éviter d’utiliser des cotons tige.

Le but du nettoyage est de sécher l’humidité causée par le bain, toujours dans la partie la plus externe de l’oreille. L’introduction du bâton peut pousser la cire encore plus profondément. Il existe un risque de caps et d’infections.

4) Soins des ongles

Il est bien connu que les mains des nouveau-nés sont très fragiles : c’est pourquoi se couper les ongles, aussi délicats soient-ils, peut vous faire un peu peur. Si c’est le cas, nous vous recommandons d’utiliser une lime peu abrasive et de réduire la longueur des ongles en faisant très attention. Donner à chaque ongle une forme droite et la raccourcir à la bonne longueur.

5) Nettoyage du nombril

Le moignon de cordon qui reste attaché au nombril se détache habituellement au cours du premier mois de la vie de l’enfant. Cependant, pour que la plaie guérisse bien, il est conseillé de nettoyer la zone deux fois par jour avec de la gaze ou, en l’absence de gaze, avec du coton imbibé d’alcool à faible volume.

Le conseil le plus important à cet égard est de faire particulièrement attention lors du changement des couches, afin que le moignon n’entre pas en contact avec l’urine ou les selles du bébé. Et enfin, laissez le moignon tomber naturellement sans forcer ou essayer de le détacher.

Les soins de base liés à l’hygiène du nouveau-né peuvent sembler difficiles ou difficiles à obtenir au début. Cependant, grâce à ces conseils pour prendre soin de la santé et de l’hygiène de votre bébé, et au fil des mois, ils deviendront une routine que vous pourrez réaliser sans grand effort.

Pourquoi vous devriez garder les dents de lait de vos enfants ?

Selon des recherches récentes, il est important de garder les dents de lait de votre enfant ; il peut s’agir d’une banque de cellules souches, nous disent-ils.

Les dents de lait sont une source précieuse de cellules souches qui peuvent aider dans le traitement de diverses maladies, selon la publication de « Parents and Children ».

Les spécialistes ont découvert que les dents « de transition » contiennent des cellules telles que celles conservées dans le cordon ombilical des nouveau-nés, ajoute la source. Ceux-ci sont protégés dans un endroit stérile.

Les cellules souches dentaires diffèrent des cellules productrices d’insuline. Selon une étude publiée par le Journal of Dental Research, ils diffèrent alors des autres tissus qui peuvent aider ceux qui sont endommagés.

D’autre part, les cellules souches dentaires ont réussi à révolutionner la médecine régénératrice en fournissant des traitements potentiels pour différentes maladies :

  • Parkinson
  • Sclérose en plaques
  • AlzheimerDiabète
  • Certains types de cancer
  • Régénère le cœur, la moelle osseuse, les os, les neurones, le foie et la peau

C’est une information intéressante et il serait prudent de la partager avec la fée des dents ou la souris, car les dents peuvent aider dans le traitement des problèmes de santé graves, ajoute la source.

Aidez votre enfant à faire les meilleurs choix

Vous voulez ce qu’il y a de mieux pour vos enfants – qu’ils deviennent des personnes indépendantes et autonomes qui seront en mesure de faire des choix sains pour eux-mêmes tout au long de leur vie. Les débuts de cette compétence commencent dès l’âge de deux ans. Il est important de parler à votre enfant de la prise de bonnes décisions.

Faire des choix

Il appartient à tous les adultes de la vie quotidienne de vos enfants, mais surtout à leur famille immédiate, de savoir comment aider à soutenir la capacité croissante des jeunes enfants dans ce domaine. Les experts en développement de l’enfant nous disent que les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire ont besoin de se sentir « autonomes » ou d’avoir le sentiment de leur propre pouvoir dans le monde. C’est pourquoi les enfants de deux ans adorent dire « Non ! » Ils commencent à se rendre compte qu’ils ont un certain contrôle ou un certain choix sur les situations dans lesquelles ils se trouvent.

Il est important pour nous de respecter les « non » des enfants de temps en temps afin qu’ils puissent faire l’expérience saine de leur propre pouvoir. Plus tard, à l’adolescence, les enfants qui ont déjà fait l’expérience d’être des personnes dont les choix sont respectés, seront ceux qui seront capables de dire  » non  » lorsqu’un camarade les encouragera à faire quelque chose qu’ils ne veulent peut-être pas faire.

D’autre part, la société américaine contemporaine compte de nombreux exemples de parents qui semblent vouloir être les amis de leur enfant et ne jamais dire « non » eux-mêmes. Cela crée des enfants qui ont le sentiment erroné qu’ils sont tout-puissants, que leurs choix sont toujours justes et qu’ils n’ont pas besoin de respecter les adultes. Les experts en développement de l’enfant (et les grands-mères et grands-pères sages et sages) savent que les enfants ont besoin de limites et de limites fixées par des adultes attentionnés qui comprennent un peu mieux le monde. Certains parents peuvent se sentir coupables ou tristes si leurs enfants ne comprennent pas ou ne sont pas d’accord avec les décisions des adultes, mais ces sentiments ne devraient pas guider nos choix parentaux. Le parent efficace devrait toujours s’efforcer de trouver un équilibre sain entre les décisions prises par l’enfant et celles prises par l’adulte dans la vie de ses enfants.

Voici quelques façons saines de donner aux jeunes enfants des choix (et donc un sentiment de pouvoir sain) :

  1. Demander quelle chaussure ils voudraient mettre en premier ou quelle chemise ils voudraient porter.
  2. Les faire participer aux décisions familiales, comme l’endroit où aller en vacances.
    Les laisser décider de ce qu’il y a pour le dîner.
  3. Laissez-les choisir leur histoire à l’heure du coucher (même si vous l’avez lue un million de fois et que vous en avez assez !
  4. Il y a tellement de façons d’intégrer à votre rôle parental les possibilités de choix qui s’offrent aux enfants. Quels autres moyens pouvez-vous trouver ?

Faire de bons choix

Il est important de donner aux enfants la possibilité de faire des choix, mais comment pouvons-nous les aider à faire de bons choix ?

Laissez votre enfant d’âge préscolaire et d’âge scolaire prendre des décisions même si vous pensez qu’il va faire une erreur. C’est normal de laisser votre enfant échouer parfois. C’est ainsi que nous, les êtres humains, apprenons à faire mieux. Nous ne pouvons pas vraiment apprendre le bien du mal si nous ne connaissons jamais les résultats d’un mauvais choix. Faire quelque chose juste parce qu’un adulte « l’a dit » ne nous aide pas à devenir autonomes. Par amour, nous voulons souvent protéger nos enfants de l’échec, mais ce n’est pas toujours le cadeau qu’il semble être.

Aidez votre enfant à devenir un « scientifique » dans le laboratoire de la Vie. Les scientifiques font des prédictions, testent leurs prédictions, puis réfléchissent aux résultats pour voir s’ils ont raison. Aidez les enfants à réfléchir aux résultats possibles de leurs choix à l’avance sans leur dire quel choix vous pensez qu’ils devraient faire. Ensuite, sans dire « je te l’avais dit », aide-les à réfléchir à ce qui s’est passé et à ce qu’ils pourraient faire différemment la prochaine fois.

Donnez-leur l’exemple d’une bonne prise de décision. Faites de bons choix dans votre propre vie et indiquez à votre enfant quand vous le faites. Par exemple, vous pourriez dire : « J’allais manger cette collation, mais non, ça me coupe l’appétit » ou « J’allais dire du mal de ce conducteur dans la voiture qui nous précède, mais je ne le ferai pas ».

La philosophie traditionnelle amérindienne demande aux adultes de ne pas faire leurs choix en fonction de ce qu’ils pensent être dans le meilleur intérêt de leurs propres enfants, mais de ce qu’ils pensent être dans le meilleur intérêt de leurs descendants dans sept générations à venir.

 

Conseils pour les vacances en famille

Bien que les vacances soient un excellent moment pour faire l’expérience de nouvelles choses et créer des liens familiaux, elles peuvent aussi présenter une nouvelle variété de défis familiaux. Voici cinq conseils pour vous aider, vous et votre famille, à faire face à la situation :

Commencez tôt : Commencez les activités de la journée après un petit déjeuner rapide. La foule sera légère et l’énergie de vos enfants ira vers l’activité, au lieu de combattre les foules dans un restaurant buffet.

Horaire du jour : Un ou deux spectacles, des visites de musées ou de sites spéciaux sont probablement tout ce que vos enfants peuvent gérer en une journée. Plus que cela et vous risquez une surcharge d’activité sérieuse.

Donnez-leur des options : Bien que les enfants ne choisissent pas toujours le restaurant le plus glamour ou la galerie d’art la plus à la mode, le fait de les laisser jouer un rôle dans la planification des vacances augmente la durée d’attention et l’agréabilité.

La nourriture est importante : La planification à l’avance et l’emballage des collations préférées est utile lorsque votre enfant a faim, décidez où vous irez déjeuner. La nourriture est essentielle pour l’énergie, et l’énergie est un élément vital pour la réussite de vos excursions familiales.

Tenez-vous-en aux routines : Cela s’applique particulièrement aux jeunes voyageurs. Des heures de repas et de sieste régulières, combinées à des habitudes familières, comme la lecture d’un livre avant le coucher, permettent de réduire au minimum les facteurs de stress liés à la méconnaissance.